Mütze Ingelheim

Mütter- und Familienzentrum Ingelheim e.V.

„Ernährung in der zweiten Lebenshälfte“

Diffuse Verdauungsprobleme, Blähungen, Völlegefühl, Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten, Laktoseintoleranz, Fruktose Intoleranz, Gluten Unverträglichkeit, Allergien, Gewichtsprobleme – es gibt unzählige Diäten, neue Ernährungsformen: Paleo, Vegetarismus, Rohkost und die überkommenen Empfehlungen der WHO. Jeder Mensch hat seine eigenen Glaubenssätze und Ernährungsgewohnheiten, die in der Kindheit geprägt wurden. Sie sind oft sehr stark emotional besetzt, was uns nicht bewusst ist, aber eine Ernährungsveränderung erschwert. Dazu kommen schmerzende Muskeln und Gelenke, die die Beweglichkeit erschweren und einschränken und andere Befindlichkeitsstörungen sowie chronische Krankheiten und Mangelerscheinungen.

Jeder Mensch hat mehr oder weniger viele dieser Symptome und die Verunsicherung ist groß: Was ist denn nun „richtig“???

Aufklärende Informationen und viele neuere Erkenntnisse zum Thema Ernährung und warum es gerade in der zweiten Lebenshälfte so wichtig ist der Ernährung mehr Aufmerksamkeit zu schenken sind Inhalt des Abends.

 

 

19 – 21:00 Uhr
Freitag 18.01.2019
10,-€
Sigrid Jassenkoff, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Körpertherapeutin, QiGong-Lehrerin
über die Kursleiterin, Telefon: 01721925379 oder jassenkoff@beruehrungs.de
MütZe, Bahnhofstr. 119 (Altes Gymnasium)