Mütze Ingelheim

Mütter- und Familienzentrum Ingelheim e.V.

Gut bei Puste – Atemübungen zum Lösen und Entspannen

für Kinder im Grundschulalter mit Elternteil – für mehr Ruhe oder wenn das Atmen Mühe macht!

Der Kurs ist eine Reise in deinen Körper, zu dir selbst und zu freiem Atmen. Spielerisch findest du zu neuer Kraft und leichtem wohltuendem Atmen.

Wir nutzen einfache Übungen, lernen den Atem kennen und finden Möglichkeiten, die Atemmuskulatur zu entspannen, um leichter atmen zu können. Enge in der Brust oder unpassende Atemmuster verändern sich. So wirst du wieder Freude haben an Freizeit, Sport und Schule.

Inhalte sind:

Kindgerechte Körper-, Atemübungen, die die Körperwahrnehmung verbessern

Entspannung tut nicht nur Ihrem Kind gut. Kommen Sie gemeinsam.

Mitzubringen: warme Socken, bequeme Kleidung,

 

17 Uhr
Montags 21.10., 28.10; 04.11; 18.11.2019
40,– EUR
Bärbel Iken Atemtherapeutin, www.atemschwung.de
bei der Kursleitung: 06132-75395
MütZe, Bahnhofstr. 119 (Altes Gymnasium)