Mütze Ingelheim

Mütter- und Familienzentrum Ingelheim e.V.

Yoga für Schwangere am Morgen

Schenke Körper wie Seele Zuwendung …

… und schaffe so den Raum und die Zeit, um die stattfindenden Veränderungen einzubinden und deine Prioritäten und Deinen Lebensstil allmählich auf diese abzustimmen. – Während der ganzen neun Monate nimmt Dein Baby aktiv teil an deiner Schwangerschaft und ist abhängig von deinem Atem, deiner Energie und sämtlichen Prozessen, die in deinem Körper vor sich gehen. Dein Körper bietet deinem Baby den ersten Lebensraum. Die Atem- und Körperübungen sind speziell auf Schwangere abgestimmt, indem wir u.a. mit Hilfsmitteln wie z.B. Polsterrolle, Klötzen etc. (werden gestellt) arbeiten.

Bitte rutschfeste Matte (kann auch geliehen werden) und bequeme Kleidung mitbringen. ab 13. Schwangerschaftswoche

 

Do, 9.30 – 11 Uhr
6. Feb
8 x 90 Minuten – 116,– €
Eva Maria Jüngling-Lehr, zertifizierte Yogalehrerin
bei der Kursleitung - 06132 7189840 oder www.yogaklasse-ingelheim.de
MütZe Ingelheim, Bahnhofstraße 119 (Altes Gymnasium)