Schenke Körper wie Seele Zuwendung …

… und schaffe so den Raum und die Zeit, um die stattfindenden Veränderungen einzubinden und deine Prioritäten und Deinen Lebensstil allmählich auf diese abzustimmen. – Während der ganzen neun Monate nimmt Dein Baby aktiv teil an deiner Schwangerschaft und ist abhängig von deinem Atem, deiner Energie und sämtlichen Prozessen, die in deinem Körper vor sich gehen. Dein Körper bietet deinem Baby den ersten Lebensraum. Die Atem- und Körperübungen sind speziell auf Schwangere abgestimmt, indem wir u.a. mit Hilfsmitteln wie z.B. Decken, Kissen etc. arbeiten.

Es wird eine rutschfeste Matte und bequeme Kleidung benötigt. Ab 13. Schwangerschaftswoche.

Der Kurs ist zertifiziert und wird gem. §20 Abs.1 SGB V von den Krankenkassen bezuschusst.