Mütze Ingelheim

Mütter- und Familienzentrum Ingelheim e.V.

Yoga versus Couch ll

Dieser Hatha Yoga Kurs richtet sich an Yogaerfahrene und engagierte Anfänger. Es werden Asanas (Körper-), Atem- und Meditationsübungen angeleitet. Yoga kann einen ganzheitlichen Prozess anstoßen, der in Körper und Geist Flexibilität und Stärke sowie innerer Ruhe und Gelassenheit entwickelt. Der Atem kann vertieft werden und harmonisch ins Fließen kommen. So kann Yoga zu einer Quelle für Kraft und Inspiration werden, den Herausforderungen des täglichen Lebens mit neuer Energie zu begegnen.

Der Kurs ist zertifiziert und wird gem. § 20 Abs. 1 SGB V bezuschusst.

Bitte rutschsichere Matte, bequeme Kleidung und evtl. Decke mitbringen.

freitags, 16:15 – 17:45 Uhr, 8 x 90 Minuten
14.2., 17.4. und 16.6.2020, fortlaufender Kurs, Einstieg auf Anfrage
88,-€
Eva Maria Jüngling-Lehr, zertifizierte Yogalehrerin
bei der Kursleitung - 06132 7189840 oder www.yogaklasse-ingelheim.de
MütZe Ingelheim, Bahnhofstraße 119 (Altes Gymnasium)